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Schneller Gurkensalat mit Feta & Kichererbsen: Salat Gesundes Rezept

Schneller Gurkensalat mit Feta & Kichererbsen: Salat Gesundes Rezept

    Ingredients

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    Zutaten

    • 2 große Gurken
    • 1 Dose Kichererbsen (400g, abgetropft)
    • 1 rote Zwiebel
    • 200g Feta-Käse
    • Frische Petersilie
    • 3 EL Olivenöl
    • 2 EL Zitronensaft
    • 1 TL getrockneter Oregano
    • Salz und Pfeffer nach Geschmack

    Instructions

    Anleitung

    1. Gurken waschen und in Scheiben oder Würfel schneiden.
    2. Kichererbsen abtropfen, abspülen und gut abtropfen lassen.
    3. Rote Zwiebel schälen und fein hacken.
    4. Petersilie waschen und fein hacken.
    5. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
    6. In einer großen Schüssel Gurken, Kichererbsen, Zwiebel und Petersilie mischen.
    7. Feta-Käse zerbröckeln und über den Salat geben.
    8. Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen.
    9. Vor dem Servieren 10-15 Minuten ziehen lassen.

    Notes

    Hinweise

    • Für knackigere Gurken diese vorher salzen und abtropfen lassen
    • Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, wenn der Salat länger stehen soll
    • Am besten leicht gekühlt servieren

    Kochinformationen

     

    • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    • Kochzeit: 0 Minuten
    • Portionen: 4
    • Author: Alice