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Schneller Asiatischer Gurkensalat mit Chili und Sesam – Gesund & Vegan

Druckfreundliches Rezept: Asiatischer Gurkensalat mit Chili & Sesam

Einleitung:

 

Dieser asiatische Gurkensalat mit Chili und Sesam ist in wenigen Minuten zubereitet – perfekt für heiße Sommertage. Die Kombination aus knackiger Gurke, würziger Chili und aromatischem Sesamöl ist nicht nur unglaublich erfrischend, sondern auch herrlich leicht.

    Ingredients

    Scale

    Zutaten:

    • 2 große Salatgurken

    • 1 rote Chili (je nach gewünschter Schärfe)

    • 2 Esslöffel Sesamöl

    • 1 Esslöffel Reisessig

    • 1 Teelöffel Sojasauce

    • 2 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft

    • 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen

    • Frischer Koriander oder Petersilie (zum Garnieren)

    • Eine Prise Salz

    Instructions

    Anleitung:

    Schritt 1:
    Gurken gründlich waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben oder feine Streifen schneiden.

    Schritt 2:
    Chili entkernen (je nach Vorliebe), fein hacken und zur Seite stellen.

    Schritt 3:
    Dressing vorbereiten: Sesamöl, Reisessig, Sojasauce und Honig oder Agavendicksaft in einer kleinen Schüssel verrühren.

    Schritt 4:
    Gurkenscheiben in eine große Schüssel geben, Chili hinzufügen und mit dem Dressing gut vermengen.

    Schritt 5:
    Sesamsamen in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.

    Schritt 6:
    Salat auf einem Teller oder in einer Schüssel anrichten, mit den gerösteten Sesamsamen sowie frischen Kräutern bestreuen.

    Schritt 7:
    Sofort servieren oder vor dem Servieren für ca. 10 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sich die Aromen entfalten.

    Notes

    Hinweise:

     

    • Für eine besonders aromatische Note kann der Salat auch mit einem Spritzer Limettensaft verfeinert werden.

    • Der Salat schmeckt am besten frisch, lässt sich aber auch für ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

    • Author: Alice