Ingredients
Scale
Zutaten:
- 500 g Hühnchenbrustfilet
- 3 EL Honig
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Ingwer
- 2 EL Sesamkörner
- Panierteig-Zutaten
Instructions
Anleitung:
- Teig aus Eiweiß, Mehl, Stärke mischen
- Hühnchen panieren
- Goldbraun braten
- Sauce aus Honig, Soja, Sesam kochen
- Hühnchen darin schwenken
- Mit Sesam garnieren
Notes
- Tipp: Für extra knusprige Hühnchen, die Brust vor dem Backen mit Olivenöl beträufeln. Die Honigglasur kann nach Geschmack angepasst werden – für eine pikantere Version etwas Chili hinzufügen. Das Gericht lässt sich gut vorbereiten und eignet sich perfekt für Gäste!
- Prep Time: 15
- Cook Time: 15
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 360
- Fat: 12
- Carbohydrates: 35
- Protein: 30
