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Honig Sesam Hühnchen einfaches Rezept

Honig-Sesam-Hühnchen

  • Knuspriges Honig-Sesam-Hühnchen mit süßer Honigglasur und nussigem Sesamgeschmack. In 30 Minuten fertig – perfekt für den Feierabend!
  • Total Time: 30
  • Yield: 4 1x

Ingredients

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Zutaten:

  1. 500 g Hühnchenbrustfilet
  2. 3 EL Honig
  3. 2 EL Sojasauce
  4. 1 EL Sesamöl
  5. 1 Knoblauchzehe
  6. 1 TL Ingwer
  7. 2 EL Sesamkörner
  8. Panierteig-Zutaten

Instructions

Anleitung:

  1. Teig aus Eiweiß, Mehl, Stärke mischen
  2. Hühnchen panieren
  3. Goldbraun braten
  4. Sauce aus Honig, Soja, Sesam kochen
  5. Hühnchen darin schwenken
  6. Mit Sesam garnieren

Notes

  • Tipp: Für extra knusprige Hühnchen, die Brust vor dem Backen mit Olivenöl beträufeln. Die Honigglasur kann nach Geschmack angepasst werden – für eine pikantere Version etwas Chili hinzufügen. Das Gericht lässt sich gut vorbereiten und eignet sich perfekt für Gäste!
  • Author: Alice
  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 15
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Asiatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 360
  • Fat: 12
  • Carbohydrates: 35
  • Protein: 30