Print
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon
Haferflocken-Joghurt-Fladen: Gesund und Lecker!

Haferflocken-Joghurt-Fladen: Gesund und Lecker!

Haferflocken-Joghurt-Fladen sind die perfekte Kombination aus gesund und lecker! Diese nahrhaften Fladen sind schnell zubereitet und bieten eine hervorragende Möglichkeit, den Tag mit einem proteinreichen Frühstück zu beginnen oder als gesunden Snack zwischendurch.

  • Total Time: 2 hours 40 minutes
  • Yield: etwa 6 Fladen 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g feine Haferflocken
  • 250 g griechischer Joghurt
  • 2 Stück Eier
  • 2 EL Honig (oder Ahornsirup)
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt

Instructions

  1. Ofen auf 175°C vorheizen.
  2. Haferflocken, Backpulver und Zimt in einer großen Schüssel vermengen.
  3. In einer separaten Schüssel Eier, Joghurt und Honig gut verquirlen.
  4. Die feuchte Mischung zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermengen.
  5. Optional frische Früchte hinzufügen und den Teig in eine gefettete Backform füllen.
  6. Für 25-30 Minuten backen, bis die Fladen goldbraun sind.
  7. Abkühlen lassen und servieren.
  • Author: Alice
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Snack/Frühstück
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 136
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 4g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 37mg