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Grüner Spargel aus dem Backofen: Dein 15-Minuten-Rezept für den Feierabend

Grüner Spargel aus dem Backofen: Dein 15-Minuten-Rezept für den Feierabend

1. Einleitung:

Dieses einfache 15-Minuten-Rezept für Grünen Spargel aus dem Backofen ist die perfekte Lösung für eine schnelle, gesunde und köstliche Beilage oder leichte Mahlzeit.

    Ingredients

    Scale

    2. Zutaten:

    • 500 g grüner Spargel
    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver (oder 1 Knoblauchzehe, gehackt)
    • Prise Salz
    • Frisch gemahlener Pfeffer
    • Optional: Zitronenspalten, Parmesan oder Chiliflocken

    Instructions

    3. Anleitung:

    Schritt 1: Vorbereitung Ofen auf 200 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Spargel waschen und holzige Enden entfernen.

    Schritt 2: Würzen Spargel in einer Schüssel mit Olivenöl, Knoblauchpulver (oder gehacktem Knoblauch), Salz und Pfeffer vermengen.

    Schritt 3: Rösten Spargel in einer Schicht auf dem Backblech verteilen. 8-12 Minuten backen, bis er zart und leicht gebräunt ist.

    Schritt 4: Servieren Optional mit Zitronensaft beträufeln oder mit Parmesan bestreuen. Sofort genießen.

    Notes

    4. Hinweise:

    Achte auf frischen Spargel und röste ihn nicht zu lange, damit er seinen Biss behält.

    5. Kochinformationen:

    • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
    • Kochzeit: 10 Minuten
    • Ertrag: 2-3 Portionen
    • Author: Alice