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Gemüse-Chips aus dem Airfryer – Gesund & Knusprig

Entdecke die köstliche Welt der selbstgemachten Gemüse-Chips aus dem Airfryer! Diese knusprigen Snacks sind nicht nur eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Chips, sondern auch schnell und einfach zuzubereiten. Mit frischem Gemüse und einer Prise Gewürzen zauberst du im Handumdrehen einen Snack, der perfekt für jeden Anlass ist – sei es für einen Filmabend, als Appetizer oder einfach zum Knabbern zwischendurch. Ein Genuss für die ganze Familie, der sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert!

  • Total Time: 2 hours 25 minutes
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

  • Karotten: 2 Stück (ca. 200g)
  • Zucchini: 1 Stück (ca. 150g)
  • Rote Bete: 1 Stück (ca. 150g)
  • Olivenöl: 2 Esslöffel (30ml)
  • Meersalz: nach Geschmack
  • Pfeffer: nach Geschmack
  • Paprikapulver oder andere Gewürze: optional

Instructions

  1. Das Gemüse gründlich waschen und in dünne Scheiben (ca. 2-3 mm dick) schneiden.
  2. Die Gemüsescheiben in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und optionalen Gewürzen vermengen.
  3. Den Airfryer auf 180 Grad Celsius vorheizen und den Korb leicht mit Öl einsprühen.
  4. Die gewürzten Gemüsestücke gleichmäßig im Korb verteilen und für 10-15 Minuten frittieren, dabei gelegentlich schütteln.
  • Author: Alice
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Snacks
  • Method: Frittieren
  • Cuisine: deutsche Küche

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg