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Frischkäse-Spinat-Hähnchen-Pasta: Druckversion

Frischkäse-Spinat-Hähnchen-Pasta: Druckversion

1. Einleitung:

Dieses Rezept für Frischkäse-Spinat-Hähnchen-Pasta ist ein schnelles, cremiges Gericht, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Die perfekte Kombination aus zartem Hähnchen, frischem Spinat und cremigem Frischkäse sorgt für ein vollwertiges und köstliches Essen!

  • Total Time: 2 hours 40 minutes

Ingredients

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2. Zutaten:

Für die Pasta:

  • 300 g Pasta (z. B. Penne, Fusilli oder Tagliatelle)
  • 1 TL Salz (für das Nudelwasser)

Für das Hähnchen und die Soße:

  • 2 Hähnchenbrustfilets, in Streifen geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 200 g frischer Spinat
  • 200 g Frischkäse
  • 100 ml Milch oder Sahne
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 1 TL italienische Kräuter
  • ½ TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • Eine Prise Muskatnuss (optional)

 

Instructions

3. Anleitung:

Schritt 1

Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Salz hinzufügen und die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen. Etwa eine Tasse Nudelwasser aufbewahren und den Rest abgießen.

Schritt 2

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Hähnchenstreifen darin 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet.

Schritt 3

Den frischen Spinat in die Pfanne geben und unter Rühren zusammenfallen lassen (etwa 2-3 Minuten). Die Hitze reduzieren und den Frischkäse hinzufügen. Unter ständigem Rühren schmelzen lassen.

Schritt 4

Die Milch oder Sahne langsam einrühren, bis eine gleichmäßige Soße entsteht. Mit italienischen Kräutern, Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Den geriebenen Parmesan unterrühren, bis er geschmolzen ist.

Schritt 5

Die gekochte Pasta zur Soße geben und alles gut vermischen. Falls die Soße zu dick ist, etwas vom aufbewahrten Nudelwasser hinzufügen. Das Gericht 1-2 Minuten köcheln lassen, damit die Aromen sich verbinden können.

Schritt 6

Die Pasta in Schüsseln anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern und zusätzlichem Parmesan garnieren. Heiß servieren.

Notes

4. Hinweise:

  • Die Pasta schmeckt am besten frisch zubereitet.
  • Achte darauf, die Hitze zu reduzieren, bevor du den Frischkäse hinzufügst, um ein Gerinnen zu vermeiden.
  • Für eine besonders cremige Soße kannst du einen Schuss vom Nudelwasser hinzufügen.
  • Das Gericht lässt sich gut mit verschiedenem Gemüse variieren, zum Beispiel mit Tomaten, Zucchini oder Pilzen.
  • Auch mit vegetarischen Alternativen wie Tofu oder extra Gemüse statt Hähnchen schmeckt es ausgezeichnet.
  • Author: Alice
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten