Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1/2 TL Paprikapulver
- 100 g Cornflakes (zerkleinert)
- 50 g Mehl
- 2 Stück Eier (verquirlt)
- 1 TL Knoblauchpulver
Instructions
- Heize den Airfryer auf 200 °C vor.
- Schneide das Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Streifen und würze es mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- Bereite drei flache Schalen vor: eine mit Mehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit zerdrückten Cornflakes gemischt mit Knoblauchpulver.
- Tauche die Hähnchenstreifen zuerst in das Mehl, dann in das Ei und schließlich in die Cornflakes-Mischung.
- Lege die panierten Chicken Tenders in den Korb des Airfryers (nicht überfüllen) und frittiere sie bei 200 °C für ca. 10 Minuten goldbraun; zwischendurch einmal wenden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hähnchenrezepte
- Method: Frittieren
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 290 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 2g
- Protein: 26g
- Cholesterol: 95mg