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Ahornsirup Sriracha Blumenkohl einfaches Rezept

Ahornsirup-Sriracha-Blumenkohl

  • 1 großer Blumenkohl, in Röschen
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 EL Ahornsirup
  • 2 EL Sriracha
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • Salz, Pfeffer
  • Sesamkörner, Koriander
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 1x

Ingredients

Scale
  1. Ofen auf 220°C vorheizen
  2. Glasur aus allen Zutaten mischen
  3. Blumenkohlröschen darin wenden
  4. Auf Backblech verteilen
  5. 20-25 Min backen, nach 12 Min wenden
  6. Mit Sesam und Koriander garnieren

Instructions

  1. Ofen auf 220°C vorheizen
  2. Glasur aus allen Zutaten mischen
  3. Blumenkohlröschen darin wenden
  4. Auf Backblech verteilen
  5. 20-25 Min backen, nach 12 Min wenden
  6. Mit Sesam und Koriander garnieren

Notes

  • Vorbereitungszeit: 10 Min • Backzeit: 25 Min
  • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach • Küche: Fusion
  • Nährwerte: 150 kcal • 3g Protein • 22g KH • 10g Fett
  • Author: Alice
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 25
  • Category: Beilage
  • Method: Backen
  • Cuisine: Fusion

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 150
  • Fat: 10
  • Carbohydrates: 22
  • Protein: 3