Ingredients
Scale
- 200 g gefrorenes Acai-Püree
- 1 Banane
- 100 ml Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch)
- 100 g frische Heidelbeeren
- 100 g frische Erdbeeren
- 50 g Granola
- 1 EL Chiasamen (optional)
- Honig oder Ahornsirup zum Süßen (nach Geschmack)
Instructions
- Die gefrorenen Acai-Püree in kleine Stücke schneiden.
- Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Heidelbeeren und Erdbeeren gründlich waschen.
- Gib das gefrorene Acai-Püree, die Bananenscheiben und die Mandelmilch in einen Mixer und püriere alles, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Verteile die Acai-Basis gleichmäßig auf zwei Schalen.
- Garniere jede Schale mit den frischen Heidelbeeren, Erdbeeren, Granola und optionalen Chiasamen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: Mixen
- Cuisine: deutsche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 370
- Sugar: 31g
- Sodium: 45mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 61g
- Fiber: 9g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 0mg