SCHNELLE REZEPTKARTE
Rezeptname: Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen
⏱ Zubereitungszeit: 15 Minuten
🍳 Kochzeit: 30 Minuten
👥 Portionen: 4
⭐ Schwierigkeitsgrad: Einfach
📌 Kategorie: Hauptgerichte
🔗 Vollständiger Guide: Hähnchenrezepte → kuechengeheimnis.com/hahnchen-rezepte-jeden-tag-ultimativer-guide
Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen
EINLEITUNG:
Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen ist ein echtes Wohlfühlessen, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch schnell zubereitet ist. Die Kombination aus saftigem Hähnchenfleisch und der cremigen Sauce macht dieses Gericht zu einem Familientreffer. Perfekt für ein entspanntes Abendessen unter der Woche! Dieses Rezept ist Teil unserer Hähnchenrezepte-Sammlung.
Darum wirst du dieses Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen lieben
- Schnell zubereitet: In nur 45 Minuten auf dem Tisch.
- Cremig und köstlich: Eine leckere Sauce aus Sauerrahm und frischen Pilzen.
- Familienfreundlich: Jeder wird es lieben, auch die Kleinen!
- Wenig Geschirr: Die Zubereitung geschieht alles in einer Pfanne.
- Budgetfreundlich: Einfache Zutaten, die jeder im Kühlschrank hat.
Diese Zutaten brauchst du
Für das Hähnchen:
* 600 g Hähnchenbrustfilet
* 1 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
* Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Sauce:
* 200 g Champignons (oder andere Pilze)
* 1 Zwiebel
* 2 Knoblauchzehen
* 250 g Sauerrahm
* 200 ml Gemüsebrühe
* 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
* Frische Petersilie zum Garnieren
Alternativen & Tauschoptionen:
Du kannst das Hähnchen durch Putenbrust ersetzen oder die Sahne durch eine vegane Alternative wie Sojasahne tauschen.
Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen zubereiten — Schritt für Schritt
- Hähnchen vorbereiten: Das Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Anbraten: Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das gewürzte Hähnchen darin anbraten bis es goldbraun ist. Dann herausnehmen und beiseite stellen.
- Gemüse anbraten: In derselben Pfanne die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch glasig braten.
- Pilze hinzufügen: Die geputzten Champignons hinzufügen und alles zusammen braten, bis die Pilze weich sind.
- Sauce zubereiten: Den Sauerrahm sowie die Gemüsebrühe dazugeben und gut verrühren. Mit Paprikapulver abschmecken.
- Hühnerfleisch wieder hinzufügen: Das angebratene Huhn zurück in die Pfanne geben und alles gut vermischen. Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
💡 Küchen-Geheimnis: Achte darauf, dass die Sauce schön cremig bleibt, indem du sie nicht zu stark kochst.
Expertentipps für das beste Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen
Die richtigen Gewürze
Verwende frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin für zusätzlichen Geschmack.
Das Fleisch richtig anbraten
Sorge dafür, dass das Öl heiß genug ist, damit das Hähnchen eine schöne Kruste bekommt.
Vorsicht bei der Hitze
Koche die Sauce bei niedriger Hitze weiter, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Variationen ausprobieren
Füge Spinat oder Brokkoli hinzu, um noch mehr Farbe und Nährstoffe zu erhalten.
Aufbewahrung, Aufwärmen & Meal-Prep
Hähnchen in Sauerrahm kann im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Um es aufzuwärmen, einfach vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen; achte darauf, dass es nicht zu heiß wird, um die Textur der Sauce zu erhalten. Für Meal-Prep kannst du die Marinade vorher vorbereiten oder das Gemüse schnippeln.
Variationen & Abwandlungen
- Vegetarische Version: Ersetze das Hähnchen durch Tofu oder Seitan für eine pflanzliche Variante.
- Schärfere Note: Füge Chili-Flocken zur Sauce hinzu, wenn du es gerne schärfer magst.
- Low-Carb-Option: Verwende Blumenkohlreis statt herkömmlichem Reis als Beilage.
Womit servierst du Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen am besten?
Um dein Gericht abzurunden, kannst du folgende Beilagen wählen:
1. Reis
Ein Klassiker! Der Reis nimmt die leckere Sauce perfekt auf.
2. Kartoffeln
Pürierte oder gebratene Kartoffeln harmonieren wunderbar mit dem Gericht.
3. Nudeln
Einfache Pasta eignet sich hervorragend als Grundlage für diese cremige Sauce.
4. Salat
Ein frischer grüner Salat bringt eine leichte Note ins Spiel.
5. Baguette
Das knusprige Baguette eignet sich ideal zum Dippen!
Kombiniere es mit unserem Salat-Dressing-Rezept für ein vollständiges Menü!
Häufig gestellte Fragen
Wie lang hält sich das Hähnchen in Sauerrahm im Kühlschrank?
Es kann bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Kann ich gefrorenes Hähnchen verwenden?
Ja, aber lasse es vor der Zubereitung vollständig auftauen.
Ist dieses Rezept auch für Kinder geeignet?
Ja! Es ist mild im Geschmack und kommt gut bei Kindern an.
Was passt gut als Beilage zu Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen?
Reis oder Kartoffeln sind hervorragende Begleiter!
FAZIT:
Mit diesem Rezept für Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen zauberst du im Handumdrehen ein leckeres Gericht auf den Tisch! Probiere es aus und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat! Noch mehr Ideen? Entdecke unsere gesamte Hähnchenrezepte-Sammlung!
Wie man Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen serviert
Um dein Gericht perfekt abzurunden, gibt es verschiedene Möglichkeiten:
Mit frisch gehackter Petersilie
Frische Petersilie verleiht deinem Gericht eine wunderbare Farbe und Frische.
Mit Zitronenscheiben dekoriert
Eine Scheibe Zitrone sorgt nicht nur für einen schönen Anblick sondern auch für einen erfrischenden Geschmackskick.
Im tiefen Teller serviert
So kann jeder selbst nachsattieren und die köstliche Sauce genießen.
Abendessen
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Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen
Hähnchen in Sauerrahm mit Pilzen ist ein herzhaftes und cremiges Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Mit zartem Hähnchenfleisch, frischen Champignons und einer köstlichen Sauerrahmsauce zauberst du im Handumdrehen ein kulinarisches Highlight auf den Tisch. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch variabel, sodass du es mit deinen Lieblingsbeilagen kombinieren kannst. Ob zu Reis, Nudeln oder Kartoffeln – mit Hähnchen in Sauerrahm machst du deiner Familie eine Freude!
- Total Time: 2 hours 45 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
Ingredients
- 600 g Hähnchenbrustfilet
- 1 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 200 g Champignons
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 250 g Sauerrahm
- 200 ml Gemüsebrühe
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
- Das Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das gewürzte Hähnchen darin anbraten bis es goldbraun ist. Herausnehmen und beiseite stellen.
- In derselben Pfanne die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch glasig braten.
- Die geputzten Champignons hinzufügen und alles zusammen braten bis die Pilze weich sind.
- Den Sauerrahm sowie die Gemüsebrühe dazugeben und gut verrühren. Mit Paprikapulver abschmecken.
- Das angebratene Hühnerfleisch zurück in die Pfanne geben und alles gut vermischen. Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgerichte
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 495
- Sugar: 3g
- Sodium: 520mg
- Fat: 26g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 16g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 48g
- Cholesterol: 145mg
